Coaching EMS à Clamart
Le Sport par électrostimulation
Découvrez une nouvelle façon de vous dépenser sans passer des heures à la salle
Perte de poids
Remise en forme après une période d’inactivité
Qu’est-ce que l’EMS ?
L’électrostimulation musculaire (EMS) est une technique qui consiste à envoyer des impulsions électriques de faible intensité sur 10 groupes musculaires du corps, grâce à un dispositif d’électrodes réparties de manière stratégique dans une combinaison.
Ces impulsions provoquent des contractions musculaires involontaires, qui décuplent les effets des contractions volontaires liés aux mouvements effectués lors d’une séance de sport. L’EMS peut se pratiquer également en position allongée sans bouger : grâce aux impulsions électriques, les muscles se contractent et se relâchent de manière répétitive, reproduisant l’action des muscles lors d’une activité physique.
L’une des grandes particularité de l’EMS est l’optimisation du temps !, seulement 20 minutes de séance suffisent ( 1 à 2 fois par semaine ).
l'EMS, Comment cela fonctionne ?
Dotée d’un système Bluetooth de dernière génération, la technologie I-MOTION permet de stimuler simultanément l’ensemble des muscles en totale liberté.
La combinaison est sans fil, vous avez donc toute l’amplitude de mouvement nécessaire à votre coaching personnalisé avec votre coach sportif.
Nous adaptons le coaching et la stimulation à vos objectifs : perte de poids, raffermissement.
Avec plus de vingt programmes disponibles, la technologie I-Motion s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Une séance sur mesure
Dès votre arrivée dans notre centre, l’équipe d’AtletiKA Guillaume, Pablo et Emma vous accueille et vous fait découvrir ses installations au centre ville de Clamart. Tous nos adhérents sont suivis et encadrés dès les premières séances, d’une durée d’environ 20 min. Les séances sont spécifiques et personnalisables en fonction de vos attentes, vos contraintes, et vos envies !
Le coach sélectionne le mode d’entrainement adapté et ajuste les réglages en fonction de vos objectifs sur chaque groupe musculaire ( bras, fessiers, cuisses, dos, abdos…)
L’ems c’est pour qui ?
- pour tous ceux qui veulent reprendre une activité sporfive en douceur avec un coach
- pour les sportifs qui veulent améliorer leur performances
- pour tous ceux qui n’ont pas de temps de faire du sport : 20 minutes suffisent !
- pour les réathlétisations et reprises du sport post- blessure
- pour les femmes qui veulent se remettre en forme post accouchement
- pour ceux qui veulent avoir + de tonus ou ont des douleurs dorsales et posturales, l’EMS soulage ces douleurs !
CLUB SPORTIF PREMIUM
AtletiKA
Situé au centre ville de Clamart dans les Hauts de Seine avec un parking gratuit 1h, notre salle est conçue dans un cadre haut de gamme et intimiste (moins de 10 adhérents simultanés) pour vivre une belle expérience lors de chacun de vos entraînements, tout est pensé pour assurer un réel service premium.
Notre salle est full équipée afin de diversifier vos sessions de coaching : TRX, Kettlebell, poids, sac et gants de boxe mais aussi avec des équipements cardio haut de gamme.
Notre salle est conçue afin de préserver le côté intimiste et premium. Une fontaine à eau, de l’eau détox et des serviettes fraiches parfumées sont proposées gracieusement pour vous rafraichir.
Un espace vestiaires soigné et feutré est à votre disposition: une douche équipée avec shampoing, gel douche RITUALS , sèche cheveux…
Une propreté irréprochable : nos combinaisons IMOTION et nos jupes Infraslim sont soigneusement désinfectées dans une armoire de désinfection à ozone dont nous sommes équipés
Chaque séance est dirigée par un coach diplômé, bienveillant et focus sur l’atteinte de vos objectifs.
Chez AtletiKA, toutes les sessions se font en petit comité. Vous vous entrainez par petit groupe de 3 personnes max.
Des créneaux 100% féminins sont possibles sur demande
En plus de vos séances d’EMS, vous avez la possibilité de pratiquer dans le même espace du cardio training et pour maximiser les résultats vous pouvez être équipés de la combinaison Imotion pour travailler cardio et muscles en simultanés !
Boostez vos résultats avec notre gamme de compléments alimentaires français Reviscience Labs :
- activateur métabolique,
- réducteur d’appétit,
- réducteur fringales nocturnes,
- et brûleur de graisses.
Travailler les muscles en profondeur avec des résultats plus rapides
minutes / par semaine
Des résultats rapides en un temps record
muscles sollicités
Croissance musculaire et modelage du corps
calories par session
Brûlez des calories et augmentez votre métabolisme
jours résultats visibles
Performance sportive améliorée
