Coaching EMS à Clamart
Le Sport par électrostimulation
Découvrez une nouvelle façon de vous dépenser sans passer des heures à la salle
Perte de poids
Remise en forme après une période d’inactivité
Qu’est-ce que l’EMS ?
L’électrostimulation musculaire (EMS) est une technique qui consiste à envoyer des impulsions électriques de faible intensité sur 10 groupes musculaires du corps, grâce à un dispositif d’électrodes réparties de manière stratégique dans une combinaison.
Ces impulsions provoquent des contractions musculaires involontaires, qui décuplent les effets des contractions volontaires liés aux mouvements effectués lors d’une séance de sport. L’EMS peut se pratiquer également en position allongée sans bouger : grâce aux impulsions électriques, les muscles se contractent et se relâchent de manière répétitive, reproduisant l’action des muscles lors d’une activité physique.
L’une des grandes particularité de l’EMS est l’optimisation du temps !, seulement 20 minutes de séance suffisent ( 1 à 2 fois par semaine ).
l'EMS, Comment cela fonctionne ?
Dotée d’un système Bluetooth de dernière génération, la technologie I-MOTION permet de stimuler simultanément l’ensemble des muscles en totale liberté.
La combinaison est sans fil, vous avez donc toute l’amplitude de mouvement nécessaire à votre coaching personnalisé avec votre coach sportif.
Nous adaptons le coaching et la stimulation à vos objectifs : perte de poids, raffermissement.
Avec plus de vingt programmes disponibles, la technologie I-Motion s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Une séance sur mesure
Dès votre arrivée dans notre centre, l’équipe d’AtletiKA vous accueille et vous fait découvrir ses installations à la Gare de Clamart. Tous nos adhérents sont suivis et encadrés dès les premières séances, d’une durée d’environ 20 min. Les séances sont spécifiques et personnalisables en fonction de vos attentes, vos contraintes, et vos envies !
Le coach sélectionne le mode d’entrainement adapté et ajuste les réglages en fonction de vos objectifs sur chaque groupe musculaire ( bras, fessiers, cuisses, dos, abdos…)
L’ems c’est pour qui ?
- pour tous ceux qui veulent reprendre une activité sporfive en douceur avec un coach
- pour les sportifs qui veulent améliorer leur performances
- pour tous ceux qui n’ont pas de temps de faire du sport : 20 minutes suffisent !
- pour les réathlétisations et reprises du sport post- blessure
- pour les femmes qui veulent se remettre en forme post accouchement
- pour ceux qui veulent avoir + de tonus ou ont des douleurs dorsales et posturales, l’EMS soulage ces douleurs !
Le Studio de coaching
AtletiKA
Situé à la gare de Clamart, dans le 92, notre studio est conçu dans un loft avec une hauteur de plafond exceptionnelle pour vivre une belle expérience lors de chacun de vos entraînements dans un cadre raffiné et confortable afin d’assurer un réel service premium.
Des vestiaires sont à votre disposition, et une salle de bain équipée avec shampoing, gel douche RITUALS et sèche cheveux.
Chaque séance est dirigée par un coach diplômé, bienveillant et focus sur l’atteinte de vos objectifs.
Chez AtletiKA, toutes les sessions se font en petit comité. Vous vous entrainez par petit groupe de 3 personnes max.
Des créneaux 100% féminins sont possibles sur demande
Avec vos séances d’EMS, nous vous offrons 1 à 2 séances de sauna japonais infrarouge par mois en fonction du rythme de vos séances.
Boostez vos résultats avec notre gamme de compléments alimentaires français Reviscience Labs :
- activateur métabolique,
- réducteur d’appétit,
- réducteur fringales nocturnes,
- et brûleur de graisses.
Travailler les muscles en profondeur avec des résultats plus rapides
minutes / par semaine
Des résultats rapides en un temps record
muscles sollicités
Croissance musculaire et modelage du corps
calories par session
Brûlez des calories et augmentez votre métabolisme
jours résultats visibles
Performance sportive améliorée
Ouvert 6/7 jours, les réservations des adhérents se font en ligne grâce à la plateforme Sportigo, à l’accueil avec votre coach ou par téléphone au 01 80 87 25 92 ou whats app au 0617056813.
